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美食客原创于2019-07-04 09:54

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简介
《酸菜鱼片汤》这回是用龙利鱼柳来制作的。
特别值得一提的是,龙利鱼只有中间的脊骨,刺又少、肉又多,几乎没有任何鱼腥味,味道真是棒极了。制作鱼片很方便的。
当然这鱼片在菜场里和超市里有半成品供应,那就不用自己这么麻烦了。
菜系:英英私房菜
口味:清淡微酸
工艺:炒炖
特点:
黑白黄相间、异香气四溢、鲜嫩爽满口、营养加美味、入口难忘怀。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 巴沙鱼柳

    400g
  • 酸菜

    150g
  • 黄豆芽

    200g
  • 厚百叶

    1张
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 淀粉

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 素菜精

    适量
  • 白砂糖

    适量
  • 白醋

    适量
  • 老姜片

    适量
  • 大蒜头片

    适量
步骤

1.巴沙鱼柳化冻,洗一洗滤干水分;

2.切片;

3.放盐、淀粉、胡椒粉、料酒、素菜精拌和;

4.入冰箱上浆;

5.黄豆芽反复冲洗浸泡,滤干水分;

6.厚百叶开水汆一下;

7.切条;

8.油锅烧热,下老姜片、大蒜头片炝锅;

9.倒入黄豆芽翻炒一下;

10.放入厚百叶条;

11.放入酸菜;

12.下盐、放入适量水;

13.加盖烧开;

14.放入腌制好的龙利鱼肉柳片,拨开,加盖;

15.烧开即可出锅。

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小贴士
小贴士:
鱼片下锅要轻轻拨开,以防粘连。不可用力过大把鱼片搞碎了。
鱼片不可久煮,断生即可。这样就会鲜嫩爽满口了。
高尿酸血症者,痛风患者慎食。

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