首页 > 菜谱大全 > 梅干菜烧鳗鱼干发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 08:53

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简介
鳗鱼干是家乡的特产,用梅干菜烧鳗鱼干,也是家乡的传统做法。
鳗鱼味甘性平、无毒,富含多种营养成分,能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖,对糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等均有调治功效。鳗鱼体内含有一种很稀有的西和洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健佳品。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鳗鱼干

    350g
  • 梅干菜

    2把
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 先抽

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
步骤

1.准备好食材

2.鳗鱼干用清水浸泡60分钟,漂净切块,

3.梅干菜用清水浸泡一下漂净,捞出,

4.锅里油热,放入姜,蒜爆香,

5.放入梅干菜煸炒3分钟,

6.放入鳗鱼干,

7.加白糖,料酒,

8.加先抽,小半碗清水,大火煮开,小火20分钟,

9.加些盐调味,

10.大火收汁,撒些葱花即可。

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小贴士
1.梅干菜烧鳗鱼干,有种特殊的香味。但是梅干菜不要过多。

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