首页 > 菜谱大全 > 青蚕豆糕发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 08:53

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简介
每年的5月,是大量青蚕豆上市的季节,青蚕豆可吃的时间很短,也就那么十来天。
青青嫩嫩的青蚕豆非常美味,最最简单的就是炒食,这些日子,几乎每天都要吃一顿青蚕豆。
把青蚕豆剥去壳,煮熟加糖炒干,做成青蚕豆糕,是更精致,更上了一个档次的做法。
口感与营养都是么么哒!

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 青蚕豆

    700g
  • 糯米粉

    40g
  • 辅料
  • 猪油

    适量
  • 1g
  • 白糖

    70g
  • 月饼模具

    1个
步骤

1.准备好食材

2.青蚕豆剥去壳,漂净,

3.糯米粉炒熟,

4.青蚕豆放入清水煮熟,捞出,

5.锅里放入适量猪油,把蚕豆放入,

6.小火煸炒,边炒边用铲刀把蚕豆碾成蚕豆泥,

7.放入熟糯米粉搅拌匀,

8.放入白糖继续煸炒,

9.炒至白糖完全融化,蚕豆沙细腻,关火,稍微晾凉后盛出,

10.分成50克一个的圆子,

11.放入月饼模具,轻轻一压,蚕豆糕就做好了。

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小贴士
1.尽量在3天内吃完,放入冰箱保存.
2.糯米粉的量不要多。
3.也可以用搅拌机搅拌蚕豆。
4.用的是50克的月饼模具。
5.白糖的量是估计的。

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