首页 > 菜谱大全 > 韭菜蛏子发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 12:26

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简介
春天里的韭菜格外的鲜香味美,而且春天多吃韭菜对身体健康也大有好处,韭菜有增进食欲,健胃消食、杀菌消炎等作用,韭菜的吃法也是多样化的,清炒,做馅料都是相当的美味,韭菜蛏子鲜嫩的韭菜和蛏子融合之后味道鲜美的出奇,营养也丰富全面,喜欢的就试试

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 韭菜

    250g
  • 蛏子

    500g
  • 辅料
  • 25ml
  • 3g
  • 蒜瓣

    10g
  • 生姜

    10g
  • 料酒

    15ml
  •  
步骤

1.
蛏子洗净,韭菜洗净后切段

2.准备料酒,生姜片和蒜瓣

3.锅内水开后下入蛏子,部分生姜和料酒

4.烧制蛏子口开后捞起

5.把蛏子的壳去掉,再把蛏肉边上的一圈黑线去掉

6.热锅倒油,5分热把蒜瓣和姜片爆出香味

7.
先把韭菜倒入翻炒均匀后加盐

8.再把蛏子肉加入翻炒均匀后熄火出锅

9.装盘上桌

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小贴士
1.此菜要快速烹饪
2.海鲜有自然的咸鲜味,不加鸡精味道更佳

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