首页 > 菜谱大全 > 豇豆角炒茄子发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 23:07

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简介
夏天家里常吃的好像就是那么几样蔬菜,只能变化不同蔬菜的组合以及不同的烹饪方法,来调剂一下,满足人们味蕾的需求。第一次将茄子和豇豆角搭配在一起,还别说,味道不错。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 豇豆角

    280g
  • 茄子

    280g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
步骤

1.准备豇豆角和茄子。

2.豆角去头掐尾,入淡盐水中浸泡1小时,洗净待用。

3.茄子泡洗干净。

4.姜蒜切末,葱切碎,干辣椒剪段待用。

5.茄子去头尾切7cm长条待用。

6.豇豆角切7cm长段。

7.坐锅起大油,下豆角、茄子过油至豆角青翠疲软、茄子变色疲软,捞起沥油待用。

8.锅内留适量油,下葱姜蒜末、干辣椒段中火炒香。

9.加入适量的盐。

10.加入适量的鸡精。

11.下豆角茄子,不停翻炒3分钟。

12.加蒸鱼豉油。

13.翻炒均匀,起锅即可。

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小贴士
豆角难熟,不熟的话食用有毒。一定要炸到8成熟,也就是豆角颜色变得苍翠,疲软的时候。

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