首页 > 菜谱大全 > 豆浆鲫鱼汤发布菜谱

admin原创于2019-07-03 18:32

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简介
我不知道别人家的宝宝怎么样?反正我家宝宝吃饭是很头疼的。
宝宝真是个很讨人喜欢的宝贝,就是吃饭很不爽快,总是又骗又哄的.
宝宝的饭量不大,更喜欢吃菜,尤其喜欢喝汤,骨头汤,鱼汤,常常一喝就是一碗。
上次用了豆浆炖昂刺鱼给宝宝吃,宝宝几乎是全部吃完了,所以,今天又用豆浆炖鲫鱼汤给宝宝吃。
炖的浓浓的,希望宝宝的营养均衡.

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鲫鱼

    350g
  • 豆浆

    1大碗
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
步骤

1.准备好食材

2.鲫鱼去鳞去肚去鳃,洗净,用厨房纸擦干水分

3.锅里油热,放入鲫鱼

4.两面煎透,加料酒焖一分钟

5.加些清水,倒入豆浆

6.加姜片,葱结,大火煮开,

7.小火30-40分钟

8.加盐,胡椒粉调味

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小贴士
1.豆浆很容易溢出来,所以要用小火炖.
2.最后掀开锅盖,用大火煮几分钟,这样鱼汤比较浓郁.

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