首页 > 菜谱大全 > #盛夏餐桌#木耳炒鱼片发布菜谱

admin原创于2019-07-03 12:57

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简介
盛夏食欲大降,爽口的黑木耳不仅能增加人的食欲更有排毒养颜的功效。搭配鱼片一起烹制,咸香适口,味道鲜美,营养丰富,是一道盛夏餐桌美味佳肴的家常菜。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 干木耳

    10g
  • 鱼片

    350g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 粟米粉

    适量
  • 清水

    适量
  • 麻油

    适量
  •  
步骤

1.食材图

2.准备芡汁(鸡粉、胡椒粉、粟米粉、麻油和清水拌匀)

3.干木耳泡发后择洗干净,去蒂

4.放入锅中焯烫一下

5.沥干备用

6.鱼片择洗干净,加入鱼露拌匀

7.加入胡椒粉拌匀,腌制15分钟左右

8.热油锅

9.放入鱼片

10.炒至熟

11.盛入盘子

12.原锅放入木耳

13.倒入芡汁,炒至收汁,熄火盛出

14.木耳摆放在鱼片上,即可享用

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小贴士
鱼片用鱼露腌制更加提鲜味

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