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甜椒炒南瓜

美食客原创于2019-07-04 21:55

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甜椒炒南瓜

浏览(160)评论(0)

简介: 甜椒的功效与作用：含有丰富的铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
南瓜的功效与作用：预防癌症、保护胃粘膜、降血糖、降血压、预防前列腺。(展开)

时间与份量

准备时间：
10分钟内
制作时间：
10分钟内
用餐人数：

食材

主料
甜椒
1个
南瓜
200g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
少许

步骤: 1.锅中倒入油，放入生姜炸一下; 2.放入洗净切好的南瓜片煸炒; 3.放入洗净切好的甜椒煸炒; 4.放入盐继续煸炒，炒熟，出锅前加少许味精炒匀; 5.健康美味吃起来

小贴士: 简单(展开)

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