admin原创于2019-07-03 13:22
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准备时间：
10分钟内制作时间：
10分钟内用餐人数：
鸡胸肉
300g米饭
1碗青菜
4小颗油
适量盐
适量照烧汁
适量胡椒粉
适量料酒
适量
1.鸡胸肉用叉子扎眼儿，方便腌制的时候入味。
2.用胡椒粉、料酒、盐腌制15分钟，期间轻轻的按摩，使其更好地吸收。
3.平底锅内倒入适量食用油，将鸡肉煎至两面金黄。
4.加入适量照烧汁。
小火慢炖三分钟，大火收汁。
5.做好的鸡肉切条。
6.烫一些青菜、一碗米饭，搭配上做好的鸡肉，淋上汤汁，一份美味的照烧鸡排饭就做好了。
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