首页 > 菜谱大全 > 虾皮冬瓜汤发布菜谱

admin原创于2019-07-03 12:24

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简介
虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。
虾皮虽然不是主菜,但平时做汤、拌凉菜、蒸鸡蛋、包饺子均可加入调味,味道鲜美且经济实惠。今天我做的这道虾皮冬瓜汤味道相当鲜美,入口后感觉自己像掉进了海洋中。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 冬瓜

    450g
  • 虾皮

    10g
  • 辅料
  • 3瓣
  • 2片
  • 适量
  •  
步骤

1.准备好所有材料。

2.冬瓜去皮去籽切片。

3.姜切丝、蒜切小丁备用。

4.虾皮放入碗中清洗,沥干水份。

5.热锅下油。

6.放入姜、蒜爆香。

7.小火放入虾皮。

8.将虾皮炒至金黄。

9.倒入一大碗清水。开大火。

10.倒入一大碗清水。开大火。

11.再次煮沸,冬瓜变透明即可。

12.最后加入少许盐调味,出锅。

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小贴士
炒虾皮时注意不要炒焦了。虾皮本身带咸味,盐可以少放些。

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