首页 > 菜谱大全 > 凉拌肚丝发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:50

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简介
夏日的炎热,多少会影响食欲,于是清凉、开胃的美食备受青睐。今天推荐的这道凉拌肚丝,或许能合您的胃口,令食欲大增。猪肚味甘,微温,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。尤其对于脾胃虚弱、容易拉肚子的人有很好的温补效果。
猪肚一般适于炖汤、爆炒、卤制等,凉拌是夏季最适合的做法之一。凉拌调味很关键。调味也能看出一些地域特色。比如广东人喜欢的是白切做法,生抽花生油是最基本的调味,再加些沙姜更开胃。若调味是酸辣或麻辣,又是另番滋味了。
对于美食和烹饪,一直是发自内心的喜欢,而分享也挺快乐。做自己喜欢的事,心无旁骛地坚持下去。也是幸福。夏日餐桌上来道凉拌肚丝,鲜香微韧,酸辣开胃,无论饮酒下饭,都适合。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 猪肚

    500g
  • 红油辣子

    30g
  • 黄瓜

    200g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 面粉

    20g
  • 白胡椒粒

    5g
  • 5g
  • 大蒜

    25g
步骤

1.将猪肚翻面,将内壁翻出;用清水冲洗后,用刀将表面的粘液轻轻刮除大部分;

2.加入适量面粉,用手轻轻抓揉几分钟,可将粘液进一步去除,再用清水冲洗干净;

3.倒入少量食用油,继续抓揉几分钟后清洗;这一步可以去掉腥臭的味道;

4.将猪肚翻面后再略抓揉清洗,猪肚闻起来没有异味,泡在水里,水很清澈,证明猪肚已洗干净;

5.将洗好的猪肚,加白胡椒粒,姜片,加适量水,将猪肚煮至可以用筷子轻易戳穿,撕去表层白膜;

6.将猪肚切成细丝;

7.黄瓜切丝,加少许盐拌匀;

8.将辣椒油,生抽,香醋,盐,蒜蓉,混合成调味汁;

9.将调味汁淋在肚丝和黄瓜丝上,拌匀即可。

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小贴士
小叮咛:
1,希望猪肚口感脆爽,可将热猪肚浸泡到冰水中冷却;
2,调味可根据喜好调整。

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