首页 > 菜谱大全 > 洋葱生菜肚片发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:49

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简介
猪肚的营养价值很高,食用方法多种多样,无论炒、煮、焖都非常的美味。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 洋葱

    50g
  • 生菜

    100g
  • 猪肚

    150g
  •  
  • 辅料
  • 花生油

    15ml
  • 红椒

    50g
  • 青椒

    50g
  • 蚝油

    15ml
  • 香菜

    10g
  •  
步骤

1.准备食材:猪肚是熟的,切片

2.热锅放油,放入洋葱、青椒和红椒

3.翻炒一会

4.放入猪肚片翻炒几下

5.放入蚝油

6.炒匀即可

7.生菜摆入盘中,将炒好的菜倒入盘中即可

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小贴士
大火快炒

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