首页 > 菜谱大全 > 蒜薹摊鸡蛋发布菜谱

admin原创于2019-07-03 12:56

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简介
几根蒜薹、三两颗鸡蛋、一小撮盐,就赋予了最普通的的摊鸡蛋以全新的生命,简单、快速,有滋有味!
蒜薹(有时也写作蒜苔),又称蒜毫。它是从大蒜中抽出的花茎,它的辛辣味比大蒜要轻,加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味,因此更易被人们所接受。
蒜薹性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 蒜薹

    80g
  • 鸡蛋

    3颗
  • 辅料
  • 适量
  • 食用油

    适量
步骤

1.将摘洗好的蒜薹顶刀切成碎粒

2.鸡蛋磕入碗中

3.将鸡蛋搅散

4.加入切碎的蒜薹粒

5.加入少许盐,搅拌均匀

6.炒锅上火,加入适量食用油,烧热

7.倒入调好的蛋液

8.在尚未凝固之前用锅铲将里面的蒜薹粒分布均匀

9.待蛋液几乎凝固后快速翻面,煎至两面金黄即可起锅装盘了

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小贴士
摊鸡蛋时用油应该比平时做菜稍多一点,这样摊出的鸡蛋蓬且松焦香,出锅前要开中大火,这样一部分油就会被逼出留在锅中,若此时用小火,就比较容易窝油了。

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