首页 > 菜谱大全 > 干煸有机菜花发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 13:28

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简介
自己种的有机菜花,用五花肉干煸,是最有味儿的。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 菜花

    200g
  • 五花肉

    150g
  • 辅料
  • 花生油

    2匙
  • 五香粉

    适量
  • 料酒

    1匙
  • 味精

    适量
  • 味极鲜酱油

    1匙
  • 1颗
  • 1块
  • 2g
步骤

1.食材:有机菜花,五花肉,葱,姜。

2.菜花掰开,清洗干净。

3.五花肉切片,葱,姜切丝。

4.炒锅中放入油,烧热放入葱姜丝炝锅出味。

5.放入五花肉煸炒出油。

6.放入生抽,五香粉,料酒,味极鲜酱油中小火炒出香味。

7.放入菜花煸炒均匀。

8.煸炒的过程中,菜花如果水分收干,就沿着锅边淋入2汤匙清水。

9.炒制菜花入味段生就可以出锅了。

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小贴士
五花肉煸炒出油之后放入香料,中途炒制的过程,如果水分很干,五花肉粘底,就淋入两汤匙清水,不要翻动菜花,还是中火煸炒,最后炒至断生就行了。
炒制的过程,尽量让五花肉翻在上面,不然容易把肉炒干。

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