首页 > 菜谱大全 > 莴笋叶菜饭发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 16:27

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简介
莴笋叶中的维生素和矿物质非常丰富,营养价值要高于莴笋茎。
野菜,也就是非人工种植的蔬菜,采集天地间灵气,吸取日月精华,是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香,是自然的礼物,是我们绿色生活的气息,亦是人与自然相互关爱的见证。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 莴笋叶

    300g
  • 野菜

    100g
  • 大米

    200g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
步骤

1.大米洗净备用

2.把大米倒入电饭煲中

3.莴笋叶和野菜洗净,沥干水

4.锅里热油

5.煸炒莴笋叶

6.把炒好的莴笋叶放在大米上,加入适量的水,就可以煮饭了

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小贴士
大米最好提前半小时洗好

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