美食客原创于2019-07-03 16:36
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准备时间：
10分钟内制作时间：
10分钟内用餐人数：
鳕鱼鱼排
100g土豆
80g洋葱
50g咖喱粉
100g大米饭
200g西兰花
适量盐
适量
1.鳕鱼鱼排，小油菜，土豆，洋葱，西兰花。
2.电饼铛，用油先把鳕鱼鱼排，双面煎成金黄色，盛出备用。
3.土豆切丁，先油干炒一下，再入洋葱，西兰花一同翻炒，再加入开水。
4.煮炖了10分钟左右，再倒入咖喱粉，再小火煮10分钟。
5.小油菜，焯水，过凉后备用 。
6.将米饭放在盘子底部，将做好的土豆咖喱，浇在米饭的上面。再把煎好的鳕鱼鱼排放在上面。周围摆放焯好的小油菜。
7.鱼排，鲜脆无比。配着土豆咖喱的味道，就着大米饭，超级的给力。
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