首页 > 菜谱大全 > 清香蚕豆饭发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 17:23

未经允许,不得转载!
浏览(161)评论(0)

 收藏  0

简介
豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。新鲜蚕豆更有其独特的清香,用来煮糯米饭,实在是再好不过的食材。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 蚕豆

    200g
  • 糯米

    200g
  • 辅料
  • 少许
  •  
步骤

1.糯米淘洗干净后,用水浸泡一个小时左右。

2.蚕豆去外壳,去内皮,使之成为豆瓣,洗净待用。

3.将浸泡完毕的米和蚕豆一起放在电饭锅中,再加水至浸没米,此时需要稍稍加点盐,使得做好的蚕豆饭更具清香,

4.待电饭锅煮饭键跳起,稍稍闷一会,开锅。

 收藏  0

小贴士
要是真款蚕豆饭更清香,记得稍稍加点盐。

扫描二维码分享该菜谱

菜谱多多网

如果您喜欢"清香蚕豆饭"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。

最新作品

查看全部作品

    全部评论()

    您需要登录后才可以回帖 登录|注册

    菜谱标签:

    饭 夏季 家常菜 炒 蒸 饭 香 高压锅

    热门标签:

    关于我们
    关于菜谱多多网 加入菜谱多多网 站长统计 菜谱多多网 赣ICP备12004787号-20
    客户服务
    投诉 小黑屋
    关注菜谱多多网
    手机菜谱多多网
    archiver 手机版
    网址二维码
    友情链接
    菜谱多多网 菜谱多多网图文美食

    Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

    返回顶部