首页 > 菜谱大全 > 【春天里的100道菜】发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 17:31

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简介
春天火大,食欲减退,身体变会变得乏力,可以多吃些味道鲜美,香气沁人并且营养丰富的食物,而香菇中富含维生素主治食欲减退,还有易肠胃的消化,减少肝的负担
春季多吃香菜也是很有好处的,胡萝卜中也富含大量的维生素,把这几样菜综合在一起做成一道美味,即使不喜欢胡萝卜味道的朋友也可以放心吃。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 猪里脊

    200g
  • 香菇

    200g
  • 辅料
  • 胡萝卜

    50g
  • 香菜

    30g
  • 豆瓣酱

    40g
  • 红酒黄酒

    1小勺
  • 葱姜末

    30g
  • 老抽

    3勺
  • 淀粉

    5g
  • 蚝油

    1勺
  • 3g
  • 鸡粉

    2g
  • 植物油

    10ml
  •  
步骤

1.将肉洗净切小块后剁成肉泥。

2.在剁好的肉泥中加入红酒黄酒,老抽,蚝油,鸡粉,糖,一点点油拌匀。

3.香菇去掉硬根洗净。

4.把香菇洗净后放到清水里焯烫变软捞出。

5.将香菇切成小碎块。

6.起锅热油,把肉末下锅煸炒变色并散开,加入香菇末一起煸炒。

7.加入一部分的在胡萝卜碎。

8.主料都炒熟后加入豆酱和老抽炒匀。

9.倒入水淀粉和别一部分的胡萝卜和香菜碎大火炒匀后出锅。

10.米饭用小碗扣在盘中,淋上香菇肉酱拌匀食用即可。

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小贴士
1扣饭的小碗用清水冲洗一下再剩饭就不会粘在碗上,很好扣出来。
2香菜出锅前再加入翻炒二秒即可。

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