首页 > 菜谱大全 > 腰肉炒三丁发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 13:17

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简介
腰肉食猪身上最嫩的一个部位,用腰肉炒嫩藕,味道很好。
再加些青椒与胡萝卜,色香味就都有了,非常适合小朋友吃。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 猪腰肉

    100g
  • 嫩藕

    120g
  • 青椒

    2个
  • 胡萝卜

    30g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 芝麻油

    适量
步骤

1.准备好食材

2.嫩藕去皮洗净切丁,胡萝卜与青椒洗净切丁,

3.腰肉去筋,洗净切丁,

4.用料酒,胡椒粉,淀粉搅拌一下,

5.锅里油热,放入腰肉丁,大火滑炒至转色,盛出。

6.锅洗净,锅里油热,放入胡萝卜煸炒一下,

7.放入嫩藕丁煸炒匀,

8.放入腰肉丁,

9.加料酒,2小勺清水煸炒匀,焖煮3分钟,

10.放入青椒,加些盐,糖,生抽煸炒至青椒转色,

11.淋些芝麻油即可盛出。

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小贴士
1.炒腰肉的时候要多放些油.
2.青椒很容易熟,要最后放入。

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