首页 > 菜谱大全 > 茭白炒肉丝发布菜谱

admin原创于2019-07-03 12:16

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简介
茭白和肉丝精典的搭配,完美的组合。
春夏正是吃茭白好季节,赶紧多吃些,吃时令菜哟。
茭白吃起来像肉一样肉肉的,但不长肥,因没有真正意义的油脂。
材料:瘦肉100克、茭白200克、青椒40克、胡萝卜40克

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 瘦肉

    100克
  • 茭白

    200克
  • 青椒

    40克
  • 胡萝卜

    40克
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 小葱

    1根
  • 2克
  • 生抽

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 白砂糖

    少许
  • 胡椒粉

    少许
步骤

1.备好材料:茭白和瘦肉 ,还有胡萝卜和青椒作为配色用。

2.茭白剥去外边的绿皮,如有老皮要刮去。

3.茭白先切片,再切丝。

4.还有青椒,胡萝卜也切成细丝,全部放在盘里待用。

5.瘦肉切成细丝,姜切末,葱切葱花。加生抽、盐、胡椒粉、糖和淀粉拌匀。
注,酱油不要用多了,有一点色就好,不然的话,会将白色的茭白染的黑乎乎的。

6.锅热倒油,油温热的时候下肉丝炒。

7.快速翻炒,当肉丝炒变色时立即盛出来。

8.另起热油锅下茭白,青椒和胡萝卜丝。

9.炒到变色后加盐调味。

10.再浇上一勺高汤。

11.翻炒均匀后就将前面炒好的肉丝倒回锅,炒匀就可享用了。

12.成品欣赏。

13.成品欣赏。

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小贴士
酱油不要用多了,有一点色就好,不然的话,会将白色的茭白染的黑乎乎的。

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