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美食客原创于2019-07-04 13:31

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简介
黄鳝富含蛋白质、钙、磷以及各种维生素等人体所需微量元素,有利于对人体营养所需及时进行补充,促进健康。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 小黄鳝

    500g
  • 青辣椒

    6个
  • 红辣椒

    6个
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    15g
  • 大蒜籽

    10g
  • 10g
  • 米酒

    15g
步骤

1.野生小黄鳝放清水养五天左右,倒掉水,撒一大把盐腌半小时

2.用流动的水冲洗干净,沥干水份

3.辣椒洗净切碎,姜去皮洗净切丝,大蒜籽去皮洗净切碎

4.热锅倒油,放黄鳝

5.煎至酥脆

6.盛出

7.另起油锅,放姜蒜煸香

8.放辣椒爆炒片刻

9.放黄鳝翻炒均匀

10.放盐翻炒均匀

11.放生抽翻炒均匀

12.放米酒翻炒均匀

13.起锅装盘即可

14.慢慢享用吧!

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