首页 > 菜谱大全 > 果仁菠菜发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 22:27

未经允许,不得转载!
浏览(197)评论(0)

 收藏  0

简介
家宴菜式中,凉拌菜是不可缺的一部分,而且凉拌菜营养丰富,吃凉拌菜可消脂去腻,促进食欲,有益人体健康,因此餐桌上不妨多上几味凉菜。
果仁菠菜无论是在家庭,还是在餐馆,都是出镜率极高的一道凉拌菜。这道大众小菜,也许是因为它有低调的身姿不与时尚争宠,也许是它简单到朴实无华,也许是营养美味,所以会受到人们更多的青睐。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 菠菜

    300g
  • 金针菇

    150g
  • 熟腰果

    30g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 2g
  • 生抽

    10g
  • 蚝油

    10g
  • 香油

    适量
  •  
步骤

1.材料

2.金针菇去根洗净,放入滚水上焯熟,用清水过凉。

3.

4.将盐,生抽,蚝油,香油调成料汁。

5.菠菜沥干水分后切成4cm长的段放入碗中,金针菇沥干水分,放入碗中。

6.放入熟腰果。

7.调入料汁吃时拌匀即可。

 收藏  0

小贴士
厨房小语:此菜为了节省时间,选择的是熟腰果,若是生腰果,可在油中炸熟即可

扫描二维码分享该菜谱

菜谱多多网

如果您喜欢"果仁菠菜"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。

最新作品

查看全部作品

    全部评论()

    您需要登录后才可以回帖 登录|注册

    菜谱标签:

    素菜 下酒菜 凉菜 家常菜 素菜

    热门标签:

    关于我们
    关于菜谱多多网 加入菜谱多多网 站长统计 菜谱多多网 赣ICP备12004787号-20
    客户服务
    投诉 小黑屋
    关注菜谱多多网
    手机菜谱多多网
    archiver 手机版
    网址二维码
    友情链接
    菜谱多多网 菜谱多多网图文美食

    Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

    返回顶部