admin原创于2019-07-03 12:52
未经允许，不得转载!收藏 0
准备时间：
10分钟内制作时间：
10分钟内用餐人数：
紫甘蓝
50g木耳
10g辣椒
1个菠菜
20g鹌鹑蛋
2个黄瓜
50g柠檬沙拉酱
适量盐
适量胡椒粉
适量
1.木耳泡发洗净。
2.辣椒洗净切块。
3.紫甘蓝洗净晾干水份。
4.黄瓜切块。
5.菠菜洗净。
6.菠菜放入开水中烫熟捞起。
7.木耳放入锅中烫熟捞起。
8.辣椒放入锅内焯烫捞起。
9.黄瓜放盐杀出水份。
10.紫甘蓝放盐杀出水份。
11.所有食材加入盆中。
12.加入柠檬沙拉汁、胡椒粉，少量的盐搅拌均匀即可。
13.成品图。
收藏 0
扫描二维码分享该菜谱
如果您喜欢"彩色沙拉"
可以通过扫描左侧二维码，将此菜谱分享给您的朋友。
紫甘蓝拌金针菇
大拌菜
彩色沙拉
五色沙拉
凯撒沙拉
鸡蛋干凉拌蔬菜丝
炝炒紫甘蓝
酒香紫甘蓝烩饭
鲜蔬炒饭
韩式冷拌鸡肉饭
紫甘蓝肉丝炒土豆
#盛夏餐桌#腊肉炒紫甘
豌豆鸡丁
木耳瓜片
木耳山药
木耳蒸鸡
清水丸子
凉拌木耳
凉拌粉丝黑木耳杂蔬
焙煎芝麻方便面炒缤纷
豉油木耳菜
洋葱木耳炒鸡蛋
鱼香肉丝
木耳鸡蛋炒百合
最受欢迎小炒之一酸辣
豆豉辣椒炒肉
爆炒花蛤
芦笋肉丝
辣子鸡
辣椒腐乳炒通菜
辣椒土豆片
虾皮老虎菜
五花肉煸秋葵
青辣椒丝炒肉
咖哩彩椒鸡丁
绿辣椒炒蛋肉末
菠菜鸡蛋汤
彩色沙拉
#盛夏餐桌#菠菜双拼寿
菠菜炒鸡蛋
#盛夏餐桌#菠菜双拼寿
菠菜鸡蛋饼
凉拌菠菜
蒸菠菜
菠菜鸡蛋糕
薯脆蔬菜蛋
果仁芝麻菠菜
菠菜鸡蛋咖喱炒饭
彩色沙拉
西红柿炒饭
吉列猪扒饭
荷包蛋鲫鱼
鹌鹑蛋烧肉
什锦虎皮蛋
红烧鹌鹑蛋
虾仁蒸肉饼
白玉烩杂菌
虎皮鹌鹑蛋
鱼肠煎太阳花蛋
茶香鹌鹑蛋
鸡肉蔬菜卷
清炒虾仁
黄瓜炒鸡蛋
木耳瓜片
蛋炒瓜片
麻辣心片
黄瓜凉拌黄豆
黄瓜炒腊肠
黄瓜凉拌粉皮
海虹肉炒瓜片
海蜇黄瓜卷
下粥小菜炒双瓜
全部评论()条