首页 > 菜谱大全 > 榨菜丝香菇炒娃娃菜发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 23:15

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简介
娃娃菜有助胃肠蠕动,解燥利尿的作用,钾含量要比白菜高很多,孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜,因为其叶酸含量也很大。 香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 娃娃菜

    190g
  • 榨菜丝

    50g
  • 新鲜香菇

    55g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
步骤

1.食材:娃娃菜、榨菜丝、新鲜香菇(已清洗)

2.将娃娃菜清洗一下。

3.放在案板上切开,待用。

4.将已清洗的新鲜香菇放在案板上切成片,待用。

5.烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。

6.接着,合入切好的新鲜香菇和榨菜丝翻炒一下。

7.然后,加适量的清水。

8.翻炒翻炒至熟。

9.最后,加适量的盐。

10.调味炒匀,即成。

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小贴士
家常菜,随意做。

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