首页 > 菜谱大全 > 三丁焖饭发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 15:47

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简介
我们家做这样的饭基本是不用配炒菜的,这样做的饭,有菜有饭,儿子可以吃一大碗,还特别省事,把所有的食材和米饭一起焖熟就可以了。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 土豆

    1个
  • 胡萝卜

    半个
  • 熟玉米粒

    300g
  • 里脊肉

    200g
  • 辅料
  • 适量
  • 鸡精

    1茶勺
  • 花椒粉

    1/2茶勺
  • 生姜粉

    1/2茶勺
  • 白胡椒粉

    1茶勺
  • 海鲜酱油

    适量
步骤

1.准备好食材,土豆去皮洗净。

2.大米洗净,用清水泡五小时,让米粒吸收充足的水份。

3.土豆和胡萝卜切成和玉米粒大小一样的丁。

4.里脊肉切丁

5.炒锅油烧热,放肉丁炒干水份

6.放土豆丁和胡葫卜丁翻炒。

7.加入玉米粒

8.加生姜粉、花椒粉、海鲜酱油、白胡椒粉调味。

9.所有食材炒匀

10.添入适量清水,加盐、鸡精调味。

11.泡好的大米平铺在食材上,水以没过食材为正好,小火焖十五分钟。

12.十五分钟后关火,不要开锅盖,再焖五分钟,焖好后用锅铲把食材拌匀,就好了。

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小贴士
大米要先泡五小时,这样焖的米饭易熟,水以没过食材为宜,先小火焖十五到二十分钟,水份没有了关火再焖五到十分钟。

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