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美食客原创于2019-07-03 21:53

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简介
我们平时要多为身体做个“大扫除”,最合适的方法就是通过食物排毒润肠,调理肠胃和身心,要清除体内毒素,才是达到以内养外的食疗效果。这道“香菇肉末豆腐”,在红白相间的豆腐里, 加入了鲜嫩味道的香菇肉酱来搭配,滑嫩爽口,味道鲜美,口感更为丰富, 是道非常下饭的家常菜。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 肉末

    1小碟
  • 白豆腐

    1块
  • 鸭血

    1块
  • 香菇

    4颗
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 1小勺
  • 1小勺
  • 料酒

    1勺
  • 生抽

    1勺
  • 蚝油

    1勺
  • 淀粉

    1小勺
  • 小葱

    1根
  •  
步骤

1. 准备好原材料;

2.烧锅开水,加入适量盐, 将豆腐放入里面焯煮一分钟后捞出;

3.再将鸭血块放入里面焯煮一分钟捞出;

4.热锅凉油, 放入肉末进去煸炒;

5.煸炒至肉末变色后加入适量的姜末蒜进去煸炒;

6.再烹入适量的料酒和生抽;

7. 放入香菇末进去煸炒;

8.加入适量水炖煮两分钟;

9.放入焯好的红白豆腐块进去;

10. 加入适量的蚝油;

11.再加入适量的盐调味;

12.加入适量的水淀粉勾芡, 大火收汁,盛入盘中,表面撒上小葱末。

13.端上桌了。

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小贴士
1.将豆腐和鸭血放入加了盐的开水焯烫一分钟, 豆腐不易碎, 还能去除异味; 2. 爆香肉末, 加入姜葱蒜进去煸炒,烹入料酒和生抽, 再放入香菇末煸炒; 3. 加入少许水炖煮后再加入焯好的豆腐煮上一分钟就可以调味, 最后加入水淀粉勾芡收汁即可。

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