首页 > 菜谱大全 > 竹林春笋#盛夏餐桌#发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 08:38

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简介
春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。春笋含有胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 春笋

    10根
  • 木耳

    10g
  • 熟猪肉

    1块
  •  
  • 辅料
  • 食用油

    30ml
  • 豆瓣酱

    1汤勺
  • 料酒

    15ml
  • 豆角

    10个
  • 半个
  • 1瓣
  • 生抽

    15ml
  • 白糖

    1g
  • 味精

    0.5g
  • 香油

    8ml
步骤

1.新鲜春笋

2.春笋去皮洗干净,木耳,熟猪肉

3.春笋一切两瓣

4.锅中水开后焯水,再过凉水控干

5.锅中底油,放入葱蒜煸香,加入春笋

6.加入肉片

7.放入木耳

8.放入料酒,生抽,味精,白糖翻炒

9.勾芡,放香油,翻炒均匀

10.豆角切片,焯水用凉水过凉,(豆角用盐,味精,香油拌好)用三个春笋摆好,如图

11.装盘

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小贴士
豆瓣酱就很咸了,没有放盐!焯水时放入点食用油或盐,食物颜色更鲜艳!

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