美食客原创于2019-07-04 09:11
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准备时间:
10分钟内制作时间:
10分钟内用餐人数:
鲷鱼
70克土豆
1个西兰花
50克橄榄油
适量盐
适量枸杞
适量1.准备好食材
2.土豆去皮,洗净切片,放入开水煮熟,捞出,
3.用勺子碾成泥,加盐,橄榄油搅拌匀,
4.鲷鱼斜切片,
5.加盐,腌制10分钟,
6.取平底锅,油热,放入鲷鱼片煎熟,盛出。
7.西兰花洗净切小朵,
8.放入开水焯熟,盛出,用盐,鸡精,橄榄油搅拌入味。
9.取心形煎蛋器,放入土豆泥,表面抹平,
10.再加入鲷鱼片,围上西兰花,用枸杞在土豆泥上面点缀一下即可上桌。
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