首页 > 菜谱大全 > 酱香黄豆发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 12:07

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简介
长期吃黄豆能有效地改善皮肤衰老,同时还具有缓解更年期综合症的功效。同时经过日本研究人员的实验发现,在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 黄豆

    190g
  • 小葱

    1颗
  • 朝天椒

    3个
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 甜面酱

    1汤勺半
  • 1.5g
  • 鸡精

    2g
  • 熟芝麻

    适量
  •  
步骤

1.把黄豆泡一晚上,这是泡好的黄豆

2.准备好的食材

3.把菜切好备用

4.锅中加油烧热下入葱段煸出香味儿

5.接着加入豆子大火翻炒均匀

6.加入甜面酱一勺半搅拌入味

7.加入辣椒圈翻炒入味

8.加水大火烧开转小火盖上盖子焖

9.等汤汁快收干时加一点盐调味

10.加盐搅拌入味后,把锅里的汁水收干即可出锅

11.汤汁完全干时关火,撒上鸡精提味在撒上熟芝麻搅拌均匀就可以出锅享用了

12.装盘整理一下,撒上葱叶点缀

13.成品图,美味开的动吧!

14.好吃极了,酱香味十足再加上熟芝麻味道味道杠杠滴!

15.再来一张图

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小贴士
尽量挑选个个饱满的黄豆,不要烂的,把泡好的的黄豆有皮脱落的把皮挑出来

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