首页 > 菜谱大全 > 玉合苹果汤发布菜谱

美食客原创于2019-07-05 21:25

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简介
这道汤有滋阴润燥,调和五脏的功效,像皮肤干燥,口干咽干的人群比较适合,正常人食用此汤有加强营养,润泽皮肤的作用。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 玉竹

    30g
  • 百合

    100g
  • 猪瘦肉

    250g
  •  
  • 辅料
  • 陈皮

    适量
  • 苹果

    适量
  • 蜜枣

    适量
  •  
步骤

1.百合洗净后用清水浸泡十分钟

2.陈皮用水浸泡十分钟

3.瘦肉切小块,凉水下锅

4.煮开去掉浮沫

5.洗净

6.苹果去皮切丁

7.把瘦肉,苹果,百合一起放入锅里,煮开后转小火煮半个小时

8.加入陈皮和蜜枣,再一起煮二十分钟至肉软烂完成

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小贴士
做这道汤的时候,加入陈皮味道会提升很多。

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