首页 > 菜谱大全 > 砂锅炖牛肉发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:23

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简介
【家常菜】砂锅炖牛肉~立秋,是二十四节气中的第13个节气。初秋温燥来袭,饮食应注意补水敛肺气。
民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。人到夏天没什么胃口,长时间下来体重自然就会降低。所以人们应该多吃些肉食,补充一下伏天的亏虚,增强免疫力,俗称“贴秋膘”。可以吃些炖牛肉肉、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 牛肉

    5斤
  • 生抽酱油

    半勺
  • 1根
  • 1块
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 花椒

    少许
  • 丁香

    少许
  • 草果

    半个
  • 大料

    少许
  • 桂皮

    少许
  •  
步骤

1.葱姜蒜适量,花椒,大料,草果,丁香,桂皮,甘草适量。

2.除葱姜蒜其它食材放入调料盒中。

3.牛肉放凉水中泡出血水,然后放入凉水锅中,在放入火中。

4.大火烧开去掉浮末

5.然后倒入生抽酱油,盐,料酒。

6.顺序放入葱姜蒜和调料盒大火烧开锅。

7.盖上砂锅盖改小火炖一个半小时即可熟了。

8.炖熟牛肉,汤香肉烂香香的。

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小贴士
提示:葱姜蒜适量,花椒,大料,桂皮,丁香,草果少许,牛肉选肥中带瘦新鲜购买。开锅盖上盖计算时间一个半小时。

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