首页 > 菜谱大全 > 蒜蓉辣酱拌茄子发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:55

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简介
茄子是一个非常多人喜欢的蔬菜食材,其做法相当的多。今天介绍的这个“蒜蓉酱拌茄子”就是其中之一,这菜可以说相当的不错。采用蒸与拌的手法来制作这个菜,“蒸”最大限度的保留了食材本身的味道与食材的营养价值。
“拌”采用后期的调味混合使菜的味道得以提升,混合味使菜肴到达一个层次或多层次的味蕾味觉。夏天多吃点茄子是非常好的,特别是一些容易长痱子的小孩子。食用茄子能防治或治愈痱子,并且茄子的多种营养元素是人体必需的

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 长茄子

    4根
  • 蒜头

    5个
  • 青葱

    1根
  •  
  • 辅料
  • 蚝油

    1匙
  • 生抽

    1匙
  • 辣椒酱

    1匙
  • 麻油

    数滴
  • 鸡粉

    1小匙
  •  
步骤

1.自己种的茄子,样子有点营养不良。但是实际口感比好

2.茄子选用细长的茄子,主要是考虑口感的问题。把茄子清洗干净,用手指甲掰成小段。个人做茄子比较不喜欢用刀切,个人感觉刀切的没有手掰的好吃。你做的话就按照自己的习惯

3.把掰好的茄子放置盘中大火蒸个10到15分钟

4.在蒸茄子的时候,把蒜压成蓉加入一匙的辣椒酱。并放入青葱碎

5.锅热油倒入碗中搅拌搅拌,然后加入其它的调味料。搅拌均匀

6.待茄子出锅后倒去汁水,把蒜蓉辣酱倒入搅拌搅拌即可上菜

7.非常美味的蒜蓉辣酱拌茄子就做好了

8.下饭下粥非常的有味道。

9.或许你会喜欢,试试做一个吧

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小贴士
掰茄子的时候锅先烧水准备蒸,这样你掰好就能直接蒸。避免茄子氧化发黑!

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