美食客原创于2019-07-03 23:07
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准备时间：
10分钟内制作时间：
10分钟内用餐人数：
鸡脯肉
1小块南瓜
1小块碗豆
1小蝶油
适量盐
适量淀粉
1小勺料酒
1勺
1.准备好原材料；
2.鸡脯肉切成小丁， 加入适量的盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀腌制一下；
3.烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油；
4.将碗豆放入里面焯煮；
5.再将南瓜放入里面焯煮， 一起焯煮好了捞出沥干水分备用；
6.热锅凉油， 放入腌制好的鸡脯肉进去翻炒；
7.鸡肉翻炒变色后加入焯好的青豆和南瓜丁进去翻炒；
8.鸡肉翻炒变色后加入焯好的青豆和南瓜丁进去翻炒；
9.端上桌了。
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