首页 > 菜谱大全 > 红薯梗炒肉发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 13:10

未经允许,不得转载!
浏览(137)评论(0)

 收藏  0

简介
红薯梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜,含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,增强肠蠕动,通便排毒,有益人体减肥的作用。同时还可增强人体免疫能力。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 红薯梗

    500g
  • 瘦肉

    50g
  • 辣椒

    2个
  •  
  • 辅料
  • 40g
  • 1g
  • 生抽

    10g
  • 蚝油

    1g
  • 料酒

    3g
  •  
步骤

1.红薯梗去皮去叶子,折成段

2.洗净,沥干水份

3.瘦肉洗净切薄片,放点盐、生抽、料酒搅拌均匀,腌制片刻

4.辣椒洗净切碎,大蒜籽去皮洗净切碎

5.热锅倒油,放瘦肉炒至变色

6.放大蒜籽、辣椒碎翻炒均匀

7.放红薯梗翻炒均匀,放盐、生抽、蚝油翻炒均匀

8.起锅装盘即可

9.慢慢享用吧!

 收藏  0

小贴士
瘦肉腌制片刻更入味,炒出来也不会变老!红薯梗大火快炒片刻即可出锅,不要炒过头了哦!

扫描二维码分享该菜谱

菜谱多多网

如果您喜欢"红薯梗炒肉"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。

最新作品

查看全部作品

    全部评论()

    您需要登录后才可以回帖 登录|注册

    菜谱标签:

    下酒菜 下酒菜 下饭菜 家常菜 快手菜 香辣

    热门标签:

    关于我们
    关于菜谱多多网 加入菜谱多多网 站长统计 菜谱多多网 赣ICP备12004787号-20
    客户服务
    投诉 小黑屋
    关注菜谱多多网
    手机菜谱多多网
    archiver 手机版
    网址二维码
    友情链接
    菜谱多多网 菜谱多多网图文美食

    Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

    返回顶部