首页 > 菜谱大全 > 薏米红豆汤&薏米红豆发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 17:05

未经允许,不得转载!
浏览(162)评论(0)

 收藏  0

简介
薏米红豆汤:既能祛除体内湿邪,还能当水喝、当饭吃5月初开始喝,一直可以喝到10月份。
煮薏米红豆汤剩下的薏米和红豆直接用来焖饭味道也很不错。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 薏米

    60g
  • 红豆

    60g
  • 大米

    200g
  • 小米

    50g
  • 辅料
  • 适量
  •  
步骤

1.准备大米、小米、薏米、红豆备用。

2.将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。

3.薏米和红豆放入锅中,加够足够水,开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟。再开火煮开后再闷30分钟即可;或者直接煮至豆子软烂也可以。

4.此汤即为薏米红豆汤,是祛风除湿的佳品,每年从5月可以一直喝到10月份。

5.将米淘洗干净提前泡一会。

6.倒入煮薏米红豆汤剩下的熟薏米、红豆。

7.按煮饭键煮熟即可。

 收藏  0

小贴士
熟的薏米、红豆本身含水分,所以焖饭时水要酌情减少一些。

扫描二维码分享该菜谱

菜谱多多网

如果您喜欢"薏米红豆汤&薏米红豆"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。

相关菜谱推荐

最新作品

查看全部作品

    全部评论()

    您需要登录后才可以回帖 登录|注册

    菜谱标签:

    饭 湿热质 痰湿质 腹泻 蒸 香 饭 全菜系 1-2人 味道鲜美 锅子 1小时-2小时

    热门标签:

    关于我们
    关于菜谱多多网 加入菜谱多多网 站长统计 菜谱多多网 赣ICP备12004787号-20
    客户服务
    投诉 小黑屋
    关注菜谱多多网
    手机菜谱多多网
    archiver 手机版
    网址二维码
    友情链接
    菜谱多多网 菜谱多多网图文美食

    Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

    返回顶部