首页 > 菜谱大全 > 奶白鲫鱼汤发布菜谱

admin原创于2019-07-03 18:05

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简介
千炖豆腐万炖鱼,炖的鲫鱼汤浓郁,味道鲜美,口感清淡,适合炎热的夏天食用,比起煎炸红烧,清炖更温和,不易上火,清炖更保留了鱼的原汁原味和营养成分,

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鲫鱼

    1条
  • 嫩豆腐

    1块
  • 辅料
  • 大葱

    3段
  • 小葱

    1根
  • 5片
  • 料酒

    2勺
  • 开水

    适量
  • 适量
步骤

1.准备好原料,鲫鱼清洗干净

2.锅里放油,放姜片,把清洗过的鲫鱼放在姜片上,不用动,中火煎1分钟左右,晃动下锅,把鱼翻面,煎至两面金黄

3.开大火,一次性放足开水

4.放入豆腐块,大葱,料酒,盐,醋,大火炖开,转中小火,炖越久,汤越浓郁

5.炖好的汤盛在容器里,放上香油,葱花即可

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小贴士
把鱼放姜片上,不会粘锅,鲫鱼煎的过程不能多翻动,以防鱼肉煎破,一定要放开水,放开水时,一定要大火炖煮,才会炖出的汤是白色的

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