首页 > 菜谱大全 > 梅豆茭白炒猪肝发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 23:24

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简介
动物肝脏营养极其丰富,其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质。猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 茭白

    155g
  • 梅豆

    105g
  • 猪肝

    130g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 生抽

    适量
  •  
步骤

1.食材:茭白、梅豆(已摘洗)、猪肝(已切片浸泡在清水中)

2.将茭白剥壳清洗一下。

3.放在案板上切成片,待用。

4.将浸泡好的猪肝尽量去掉血水,捞出控干一些水分,加适量的料酒。

5.加适量的淀粉。

6.拌匀。

7.将摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。

8.随后,将拌好的猪肝下入沸水中焯一下,捞出待用。

9.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒翻炒。

10.接着,合入焯好的猪肝和梅豆翻炒一下。

11.然后,加适量的生抽。

12.加适量的盐。

13.调味炒匀即成。

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