美食客原创于2019-07-04 13:09
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准备时间：
10分钟内制作时间：
10分钟内用餐人数：
鸡脯肉
450g青红椒
50g蛋清
80g油
适量盐
3g姜
5g蒜
8g料酒
2汤匙淀粉
适量
1.将鸡胸肉清洗干净切成片备用。
2.蛋清放入干净的盆中。
3.将蛋清用打蛋器打发，加入适量淀粉，活成蛋清糊。
4.将鸡肉片放入蛋清糊中，均匀裹上蛋清糊。
5.炒锅中放入油，将油加热至3成热。
6.下入裹好蛋清糊的鸡肉片小火炸定型。
7.再翻面炸熟。
8.捞出备用。
9.锅中留底油小火爆香姜、蒜。
10.青红椒切菱形片。
11.放入青红椒炒断生，加开水及调料烧沸，用水淀粉勾芡。
12.放入鸡片翻炒均匀即可。
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