首页 > 菜谱大全 > 彩虹牛肉发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 10:06

未经允许,不得转载!
浏览(142)评论(0)

 收藏  0

简介
甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍,因此有熟果甜椒的营养价值更高於青果甜椒之说。红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素,而且越红越多。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 黄椒

    50g
  • 红椒

    50g
  • 青椒

    50g
  • 牛肉

    300g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 3片
  • 1茶匙
  • 鲍鱼汁

    1茶匙
  • 生粉

    1茶匙
  • 适量
  • 2瓣
  • 适量
  •  
步骤

1.准备好材料

2.分别把青、红、黄椒切成滚刀块备用

3.葱切段、蒜切碎、姜切成丝备用

4.锅里油烧热把牛肉放入

5.快炒至变色捞起备用

6.锅再次烧热后放入蒜,姜爆香

7.把青、红、黄椒放入

8.加入鲍鱼汁爆炒

9.把牛肉再次放入锅里

10.加入混入糖的生粉水勾芡

11.把葱放入增香就做好了

 收藏  0

小贴士
牛肉在市场买回来已经调过味了,这里的盐就不用多放。

扫描二维码分享该菜谱

菜谱多多网

如果您喜欢"彩虹牛肉"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。

相关菜谱推荐

最新作品

查看全部作品

    全部评论()

    您需要登录后才可以回帖 登录|注册

    菜谱标签:

    私房菜 家常菜 热菜 下酒菜 增强免疫力 快手菜 私房菜

    热门标签:

    关于我们
    关于菜谱多多网 加入菜谱多多网 站长统计 菜谱多多网 赣ICP备12004787号-20
    客户服务
    投诉 小黑屋
    关注菜谱多多网
    手机菜谱多多网
    archiver 手机版
    网址二维码
    友情链接
    菜谱多多网 菜谱多多网图文美食

    Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

    返回顶部