首页 > 菜谱大全 > 莲藕炖鸭块发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 22:00

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简介
这道菜的特色不在于烧上,其实烧法是很普通的,而是在于鸭子和莲藕一起烧的那种很好吃的味道。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。鸭肉性微凉,能补阴益血,清虚热,利水。所以莲藕和鸭肉搭配很适合秋季养生食用。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鸭子

    半只
  • 莲藕

    1根
  • 辅料
  • 干辣椒

    15个
  • 草果

    1个
  • 八角

    2个
  • 青红尖椒

    各3个
  • 1块
  • 香菜

    1根
  • 料酒

    2汤匙
  • 生抽

    1汤匙
  • 米酒

    半碗
  • 老抽

    三分之一汤匙
  • 鸡精

    三分之一茶匙
  • 五香粉

    1茶匙
  • 1茶匙
  • 香油

    1茶匙
  • 冰糖

    3颗
  •  
步骤

1.原料图,鸭子切块,莲藕切块。

2.锅里放冷水和鸭块一起烧开,放入料酒两汤匙煮开,捞出摘干净鸭毛,冲洗干净备用。

3.锅里放油,煸炒鸭子到皮微黄,放入姜,干辣椒,草果,八角,五香粉,一起炒出香味,兑入米酒大火翻炒均匀。

4.放生抽,老抽,炒均匀。

5.放入藕炒均匀。

6.兑热水淹没食材的四分之三,放入冰糖。

7.大火烧开,小火炖煮30——50分钟。调入盐。

8.放入青红尖椒,大火炒水分干松。

9.出锅放鸡精,香油即可。

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小贴士
小贴士
1、鸭肉一定要先焯水,不可以直接炒,直接炒出来的味道会有残留的腥味。
2、八角和草果都是香料,超市里可以买的到。
3、米酒可以用啤酒黄酒代替,不可以用白酒和料酒。

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