首页 > 菜谱大全 > 腊肉煸豇豆发布菜谱

美食客原创于2019-07-03 14:11

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简介
豇豆?四季豆?豆豆分不清豆豆,我想是很多人的苦恼吧。豇豆比较长也比较细,相对于四季豆来说是比较好认的。不过每个地方都有属于自己的叫法,像我这里就直接叫做“菜豆”。所以有时候不需要纠结为叫什么而起哄!豇豆的收欢迎程度是非常非常的高的,特别是用来做烹饪料理加工。酸豇豆这个开胃足以秒杀你胃口的开胃菜,还有就是你喜欢的焖面等等.....豇豆含有维生素C 维生素B及蛋白质等,都是人体必需的营养元素。但是食用豇豆有一个要注意的就是:食用豇豆必须煮熟,要不可能中毒造成腹泻。另外有些人炒的豇豆一直不好吃问其原因是有个怪味道,顺着我们今天的食谱将告诉你一个技巧怎么处理好豇豆。让你的菜更加的美味

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 腊肉

    1块
  • 豇豆

    1把
  • 蒜头

    3个
  •  
  • 辅料
  • 干辣椒

    8个
  • 味精

    1匙
  • 少许
  •  
步骤

1.腊肉制作之前该煮该泡要处理好至于肥瘦看自己的喜好,豇豆去头尾摘成小段

2.现在要告诉你的就是这个小技巧,豇豆有特殊的气味有人说是“水汞味”。但是没有关系我们水煮穿烫下杀青去除味道【水中加少许盐】,然后捞入冷水中

3.锅热油倒入腊肉爆出油来

4.再倒入干辣椒碎爆出香味,至辣椒碎红润

5.再放入蒜碎爆出蒜香味

6.再来就是倒入我们的主角豇豆翻炒了,差不多熟的时候放入调味。翻炒几下即可

7.超级香

8.下点酒

9.还是陪饭下粥

10.都是一个好搭配

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小贴士
豇豆水煮穿烫下杀青去除味道【水中加少许盐】,然后捞入冷水中

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