首页 > 菜谱大全 > 腊鸭煲笋干汤发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 09:19

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简介
春天的气候,往往阴晴不定,是流感,感冒的高峰期。这个时候除了做足保暖工作以外,更重要的是提升身体的免疫力。南方的冬天,都没有让人感觉到寒冷,到是这倒春寒,彻底让我们折服了,呵呵。。。
办公室的同事,大多都中了流感的招,精灵这易生病的体质,整日提心吊胆的,真心不容易。平时工作忙,下班后又要带娃,运动量严重不足,呜呜。。。咱就先从食补开始下手,身体搞好了,免疫力是不是会提高一些呢?反正家里一堆食材,总得想着法子来消耗,这会不会给自已找个想吃的理由。
汤汤水水的,总是上班一族,周末必休的功课;腊鸭,笋干,都是公司的朋友送的。腊鸭是朋友的朋友自家养的,然后腌制晒干的,然后转送了一支给我,一直挂阳台的墙壁上,进进出出的总能看见它,似乎总在像我招手,让我好好宠爱它;笋干,是闺密给的,之前用它来炖猪蹄,烧排骨,都很好味道。两者结合,加一些蚝豉,清甜的萝卜,汤鲜,咸,香,甜,好滋味,喝上两碗都不嫌腻,嘻嘻。。。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 腊鸭

    600g
  • 笋干

    50g
  • 蚝豉

    30g
  • 胡萝卜

    50g
  • 辅料
  • 生姜

    15g
  • 3g
  • 干辣椒

    1个
  • 鸡粉

    1g
  • 料酒

    20ml
  •  
步骤

1.各式食材准备。

2.腊鸭剁小块,加水浸泡8小时。(精灵提前一晚剁的,浸泡了一晚上)

3.笋干,蚝豉加水浸泡2小时。

4.浸泡好的腊鸭,加姜片焯水。

5.泡发好的笋干,清先杂质后下锅焯水。

6.焯水好的腊鸭,笋干倒入电炖锅中。

7.加姜片,干辣椒,泡发好的蚝豉。

8.加足热水,料酒20ml。

9.接通电源,炖2小时。

10.加入胡萝卜,加盐调味,再炖1小时。

11.加鸡粉调味。

12.最后再炖10分钟后,断电装碗即可食用。

13.成品图。

14.成品图。

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小贴士
1:腊鸭,需泡软,如时间不足,可用温水浸泡。
2:腊味,一般入味很难,加料调味后炖长一点时间,更加入味。
3:精灵用的风干鸭,加上浸泡的时间长,炖煮后几乎无味,故须另外加盐。
4:胡萝卜是炖煮过程中,收拾冰箱发现才加入的,没有也可以不放。

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