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美食客原创于2019-07-03 21:49

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简介
春天的野菜最有味道,而菜市最受欢迎的当属香椿了!
最好的香椿芽是香椿第一茬嫩芽。它蕴藏了整个冬天的营养,伴随着春的到来一股脑的都释放了出来;此时的芽色泽好,口感多汁,香气浓郁,营养价值也最高。
香椿芽的价格不便宜,刚上市的时候最贵,能卖到一百块钱一斤了。因为其本身产量就不高,再加上不像其他蔬菜那样大面积种植,也不耐储存,刚摘好的香椿最多能放四五天,会蔫,极容易变老,所以价格卖得自然也贵。
现在香椿大量上市,价格也便宜很多了,南京这边大概三十块就能买上一斤,可以说是好吃不贵,和鸡蛋搭配在一起吃最美味,大自然的馈赠,春天一定要品尝哦!

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 香椿

    150克
  • 土鸡蛋

    4个
  • 面粉

    10克
  •  
  • 辅料
  • 食用油

    适量
  • 少许
  • 生抽

    少许
  •  
步骤

1.香椿摘取嫩芽部分,去掉根部和较老的末端。

2.锅中烧水煮沸,下入香椿焯水,并调入少许盐。(香椿会立刻变成翠绿的颜色,大概烫20秒即可捞出,盐可以使其保持色泽)

3.捞起香椿稍控干水分,切碎倒入碗中。

4.打入鸡蛋,调少许盐,用筷子搅拌均匀。

5.再倒入少许面粉,搅拌至无干粉状态。

6.调入少许生抽,搅拌均匀。

7.平底锅中刷薄油,烧至6成热后转小火,倒入香椿蛋糊摊平。(平底锅大概选择20-24cm的,用配方的量能保证饼有一定的厚度,约0

8.一面煎定型后,翻面煎另一面,用锅铲轻轻按压紧实,煎至两面金黄即可。

9.切小块食用,一起感受春的气息吧!

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小贴士
1、香椿芽中的亚硝酸盐和草酸比较多,食用后对人体不利,但其遇热水就会分解,所以焯水后就可以食用了,吃起来更安全,口感也会好很多。
2、大多数野菜性寒凉,脾胃虚弱者应尽量少食,否则容易引起消化不良、腹泻等症状。

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