首页 > 菜谱大全 > 北芪鲫鱼汤发布菜谱

admin原创于2019-07-03 19:01

未经允许,不得转载!
浏览(206)评论(0)

 收藏  0

简介
这是一道补气养血,还通乳下奶的汤水,非常的有营养哦!最适合产后妇女饮用,北芪补气,红枣补血,花生眉豆等有助于下奶,金针通乳,鲫鱼营养非常不油腻,普通人家喝也是非常棒的啊!

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鲫鱼

    500g
  • 花生

    50g
  • 眉豆

    30g
  • 金针菜

    25g
  • 北芪

    20g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 红枣

    适量
  • 生粉

    适量
  • 适量
  •  
步骤

1.鲫鱼收拾干净,用盐和姜片腌一下;

2.红枣去核,北芪洗净;

3.提前泡发花生和眉豆;

4.金针菜提前泡发,后洗净沥干;

5.锅中煮开水约2000ML,先下花生,眉豆,红枣,北氏等,再次煮开;

6.另起一油锅,鲫鱼抹点生粉下锅煎香两面;

7.把煎好的鲫鱼移入汤煲入一起煮开;

8.这时放入金针菜一起煲约1个半小时;

9.最后加盐食用。

 收藏  0

小贴士
鱼粘点生粉再下油锅煎,比较不容易粘锅!

扫描二维码分享该菜谱

菜谱多多网

如果您喜欢"北芪鲫鱼汤"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。

相关菜谱推荐

最新作品

查看全部作品

    全部评论()

    您需要登录后才可以回帖 登录|注册

    菜谱标签:

    鲫鱼 汤 煲 白领 春季 咸鲜 滋补 周末 全菜系 3-4人 锅子 1小时-2小时

    热门标签:

    关于我们
    关于菜谱多多网 加入菜谱多多网 站长统计 菜谱多多网 赣ICP备12004787号-20
    客户服务
    投诉 小黑屋
    关注菜谱多多网
    手机菜谱多多网
    archiver 手机版
    网址二维码
    友情链接
    菜谱多多网 菜谱多多网图文美食

    Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

    返回顶部