您尚未登录, 请登录或注册

发布菜谱发表话题发表说说

首页 > 菜谱大全 > 火腿牛油果沙拉发布菜谱

火腿牛油果沙拉

美食客原创于2019-07-04 08:29

未经允许，不得转载!

火腿牛油果沙拉

浏览(182)评论(0)

简介: 沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。
对于夏季的餐桌来说，沙拉无非是更好的选择，清爽怡人。(展开)

时间与份量

准备时间：
10分钟内
制作时间：
10分钟内
用餐人数：

食材

主料
牛油果
1个
火腿
100g
紫甘蓝
40g
圣女果
6个
苦苣
15g
柠檬
半个
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
蜂蜜
适量
什香草
适量
沙拉酱
适量

步骤: 1.柠檬用盐搓洗感觉，将柠檬皮擦丝。; 2.将火腿切成小块。; 3.圣女果洗净对半切开，紫甘蓝洗净切丝，苦苣洗净切段。; 4.牛油果去皮去核切片。; 5.将蔬果放入容器中，挤上柠檬汁。; 6.将1大勺橄榄油和1勺蜂蜜调匀。; 7.将火腿放入，撒上柠檬皮屑和什香草，加少许的盐。; 8.淋上蜜油，加少许沙拉酱。; 9.充分拌匀即可。

小贴士: 1.食材和口味可以随自己的喜好调配。
2.沙拉汁可以根据自己的口味调整。(展开)

扫描二维码分享该菜谱

如果您喜欢"火腿牛油果沙拉"
可以通过扫描左侧二维码，将此菜谱分享给您的朋友。

相关菜谱推荐

最新作品

查看全部作品

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册

美食客

版主不在线

关注加好友发私信

菜谱标签：

私房菜增强免疫力沙拉私房菜凉菜

热门标签：

关于我们: 关于菜谱多多网加入菜谱多多网站长统计菜谱多多网赣ICP备12004787号-20

客户服务: 投诉小黑屋

关注菜谱多多网

手机菜谱多多网: archiver 手机版

网址二维码

友情链接: 菜谱多多网菜谱多多网图文美食

Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

返回顶部