美食客原创于2019-07-04 12:27
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准备时间:
10分钟内制作时间:
10分钟内用餐人数:
苦菊
100g荷兰豆
90g紫甘蓝
80g樱桃萝卜
6个大虾
3只柠檬沙拉汁
1汤匙香醋
1小勺1.苦菊择洗干净,紫甘蓝洗净
2.
荷兰豆撕去老筋洗净备用,樱桃萝卜洗净
3.大虾挑去虾线、去壳和头(尾部可以留最后一节)
4.紫甘蓝去老梗切成粗丝
5.樱桃萝卜切片
6.
锅内加盐、几滴食用油烧开,倒入荷兰豆焯水至断生后捞出过冷水备用
7.
倒入大虾煮熟捞出
8.所有食材入盆
9.加入柠檬沙拉汁和香醋拌匀即可食用
10.瘦身、降火
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