首页 > 菜谱大全 > 什锦拌菜发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 12:27

未经允许,不得转载!
浏览(169)评论(0)

 收藏  0

简介
春天是个多风的季节,天干,免不了上火。来点凉拌菜降降火吧。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 苦菊

    100g
  • 荷兰豆

    90g
  • 紫甘蓝

    80g
  • 樱桃萝卜

    6个
  • 大虾

    3只
  •  
  • 辅料
  • 柠檬沙拉汁

    1汤匙
  • 香醋

    1小勺
步骤

1.苦菊择洗干净,紫甘蓝洗净

2.
荷兰豆撕去老筋洗净备用,樱桃萝卜洗净

3.大虾挑去虾线、去壳和头(尾部可以留最后一节)

4.紫甘蓝去老梗切成粗丝

5.樱桃萝卜切片

6.
锅内加盐、几滴食用油烧开,倒入荷兰豆焯水至断生后捞出过冷水备用

7.
倒入大虾煮熟捞出

8.所有食材入盆

9.加入柠檬沙拉汁和香醋拌匀即可食用

10.瘦身、降火

 收藏  0

小贴士
没有沙拉汁的,可以根据自己的口味添加生抽、香醋等调料来调味

扫描二维码分享该菜谱

菜谱多多网

如果您喜欢"什锦拌菜"
可以通过扫描左侧二维码,将此菜谱分享给您的朋友。

相关菜谱推荐

最新作品

查看全部作品

    全部评论()

    您需要登录后才可以回帖 登录|注册

    菜谱标签:

    下酒菜 下酒菜 沙拉

    热门标签:

    关于我们
    关于菜谱多多网 加入菜谱多多网 站长统计 菜谱多多网 赣ICP备12004787号-20
    客户服务
    投诉 小黑屋
    关注菜谱多多网
    手机菜谱多多网
    archiver 手机版
    网址二维码
    友情链接
    菜谱多多网 菜谱多多网图文美食

    Powered by Discuz! X3.4© 2001-2015 Comsenz Inc.

    返回顶部