首页 > 菜谱大全 > 荷香蒸猴头菇鸡腿肉发布菜谱

美食客原创于2019-07-04 08:20

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简介
猴头菇,又叫猴头菌,猴蘑,猴头,猴菇,是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜(猴头、熊掌、海参、鱼翅)之一。猴头菇有增进食欲,增强胃粘膜屏障机能,提高淋巴细胞转化率,提升白细胞等作用。故可以使人体提高对疾病的免疫能力。猴头还是良好的滋补食品,对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鸡腿

    2个
  • 猴头菇

    2个
  • 蒜子

    3个
  • 2片
  • 1根
  •  
  • 辅料
  • 1少
  • 1小勺
  • 蚝油

    2勺
  • 生抽

    1勺
  • 生粉

    1勺
  • 料酒

    1勺
  • 半勺
  •  
步骤

1.砂锅注入水,加入两勺粘米粉搅拌均匀。

2.粘米水煮至30-40度。感觉比手的温度高一些但不烫手,放入猴头菇。

3.找一个盘子,盖在猴头菇上,目的是让猴头菇完全浸入水中。

4.盖上锅盖,让其浸泡2小时。

5.两小时后水内还是有点余温,这是开始揉搓猴头菇挤出黄水。

6.到猴头菇揉捏后水还是清澈的没黄水就可以了。剪去蒂部,撕成一朵朵。

7.鸡腿肉去骨切小块,放入洗好的猴头菇。

8.放入油,料酒,蚝油,生抽,糖,盐,生粉。

9.搅拌均匀腌制40分钟。

10.荷叶泡水中15分钟泡软。

11.蒜子拍一下去皮,葱打成葱结,姜切片。

12.将荷叶铺开,放入腌制好的猴头菇鸡腿肉。表面摆上葱结,蒜子,姜。

13.荷叶折叠包起来。

14.放入锅中大火蒸30分钟。

15.成品

16.成品

17.成品

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小贴士
泡猴头菇选用保温性强的锅具。
粘米水也可以换成淘米水。

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