美食客原创于2019-07-04 08:27
未经允许，不得转载!收藏 0
准备时间：
10分钟内制作时间：
10分钟内用餐人数：
干锅料
半块玉米
1个土豆
1个四季豆
1把白菜梗
50g黑木耳
50g干辣椒
适量葱
适量盐
1匙油
适量
1.原料图
2.干锅料2勺备用，没有可用火锅料代替；干辣椒3个清洗干净切成段备用；葱1小把清洗干净切段备用；
3.玉米1根、白菜梗3片、四季豆1小把、土豆1个，分别清洗干净，切好备用；黑木耳1小把用温水泡发备用；
4.锅里烧水，放入1勺油，水开后再倒入四季豆、玉米、土豆、白菜梗、黑木耳，根据蔬菜的成熟时间放，容易熟的后放；
5.煮好的蔬菜用漏勺沥干水份，放在盘子里备用；
6.锅里倒入适量油，油热后放入干锅料和干辣椒段爆香；可根据喜好放入芝麻；
7.然后倒入焯过水的蔬菜一起大火翻炒2分钟左右；
8.最后放入盐1茶匙、葱段翻炒均匀就可以出锅了；
9.成品图
收藏 0
扫描二维码分享该菜谱
如果您喜欢"低油麻辣香锅"
可以通过扫描左侧二维码，将此菜谱分享给您的朋友。
低油麻辣香锅
麻辣干锅龙虾
白灼秋葵
什锦虾仁
玉米肉粒
杂炒玉米
高颜值凉拌玉米面条
玉米金枪鱼卷#盛夏餐
玉米粒炒火腿肠
核桃青豆玉米
香肠玉米蔬菜丁
玉米金枪鱼卷#盛夏餐
西芹肉沫玉米
什锦炒饭
冰糖啤酒焖鸡腿
冰糖啤酒焖鸡腿
地三鲜
什锦土豆泥
鸡爪土豆煲
香肠土豆焖饭
最受欢迎小炒之一酸辣
青椒土豆片
虾米芋头咸饭
春饼卷土豆丝
孜然香辣土豆片
炝拌土豆丝
猪肉豆角土豆焖面
五花肉炒四季豆
腐乳酱烧杏鲍菇
四季豆炒牛肉#盛夏餐
四季豆番茄烩面
四季豆炒牛肉#盛夏餐
洋葱四季豆炒饭
四季豆炒肉
蚝油四季豆
脆炒四季豆肉末
清焖四季豆
干煸四季豆
白菜炒粉丝
素底高汤
酒酿泡制酸菜
低油麻辣香锅
大白菜梗炒油条
豌豆鸡丁
木耳瓜片
清水丸子
凉拌粉丝黑木耳杂蔬
洋葱木耳炒鸡蛋
五色沙拉
黄瓜木耳炒鸡蛋
芦笋腐竹炒木耳
胡萝卜炒黑木耳
捞汁什锦菜
鱼香鱿鱼须
凉拌鸡丝
全部评论()条