admin原创于2019-07-03 18:50
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准备时间：
10分钟内制作时间：
10分钟内用餐人数：
鲫鱼
400g排骨
150g黑芝麻
20g胡萝卜
150g玉米
150g油
适量盐
适量姜
适量陈皮
适量蜜枣
适量
1.黑芝麻用清水淘洗干净，沥干水备用；
2.玉米切成段，胡萝卜皮切滚刀块，陈皮蜜枣洗净；
3.排骨洗净，沥干水，切姜片；
4.汤煲中放适量清水，冷水下姜片和排骨，先煮开，水开后撇掉血沫；
5.这时候处理鲫鱼，把内脏的黑膜都处理干净，切姜片；
6.热油锅，下鲫鱼煎香两面；
7.这时候把煎好的鲫鱼放入汤煲中，大火煮开；
8.随之放玉米，胡萝卜块，陈皮，蜜枣和黑芝麻等，一同大火煮开；
9.后转小火煲约1-1
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