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美食客原创于2019-07-03 16:58

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简介
昨天晚上的一碗剩饭,白天该去上班去上班了,该去上学的去上学了,就我和小儿子,也不想在煮了,但是又怕随便煮,没什么营养,小朋友正在成大,蔬菜,肉,都不可以缺少的,就想之前买的鲔鱼罐头还有,这样就蔬菜,蛋,肉都有了,就不怕没营养了。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鲔鱼罐头

    1瓶
  • 鸡蛋

    2个
  • 红萝卜

    适量
  • 四季豆

    适量
  • 玉米

    适量
  • 青瓜

    适量
  • 白饭

    1碗
  •  
  • 辅料
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  •  
步骤

1.饭,鸡蛋,鲔鱼,葱切好备用

2.红萝卜,青瓜,四季豆,切丁,玉米等备用

3.起油锅,把打散蛋炒好,装出来备用

4.加一点油,先把红萝卜,四季豆,玉米炒一下

5.接着放入青瓜,翻炒在加入炒好蛋

6.再加入白饭

7.加入鲔鱼,翻炒,放入盐,酱油

8.再放入葱花,和鸡精就可以起锅了

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小贴士
也可以用吃剩的鸡块,猪排呀,都可以加进去

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